Atividade física pode ser um aliado no tratamento de varizes

Atividades aeróbicas podem ser um  grande aliado no tratamento das varizes, porque aumentam a circulação  sanguínea do corpo e dos membros inferiores. Quase todos os exercícios são recomendados para quem tem varizes, porém, o professor José Carlos Farah faz ressalvas sobre a musculação, que pode ser executada com cargas leves e de forma moderada. Em relação à natação e à hidroginástica, ele diz que, ser for em água aquecida, pode ocorrer algum tipo de desconforto ao praticante.

Ouça a coluna Corpo e Movimento no link abaixo para saber detalhes sobre esse assunto.

 

Áudio: Rádio USP

Foto: Pixabay

Fonte: Jornal da USP

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